孩子过度的玩手机危害众多，影响视力，导致眼部疾病，阻碍身体发育，易致骨骼问题和免疫力下降，对心理健康不利，引发社交障碍等，还会干扰学习，使成绩下滑。
1、影响视力：玩手机会严重影响孩子的视力，长时间盯着手机屏幕，眼睛得不到充分的休息，容易导致近视、远视、散光等视力问题。手机屏幕发出的蓝光对眼睛的伤害尤其大，会使眼睛疲劳、干涩、红肿，甚至可能引发黄斑病变等严重的眼部疾病。孩子们的眼睛正处于发育阶段，更加脆弱，一旦视力受损，将会对孩子的学习和生活带来长期的不良影响。
2、阻碍身体发育：玩手机会影响孩子的身体发育，孩子在成长过程中需要进行适当的运动和户外活动，以促进身体的正常发育。过度沉迷于手机的孩子往往会减少户外活动的时间，久坐不动，这不仅会影响孩子的骨骼发育，导致脊柱侧弯、驼背等问题，还会降低身体的免疫力，使孩子更容易生病。
3、影响心理健康：玩手机会对孩子的心理健康产生负面影响，过度使用手机可能会使孩子沉迷于虚拟世界，与现实生活中的人交流减少，从而导致孤独感、社交障碍等问题。网络上的信息良莠不齐，孩子可能会接触到一些不良内容，如暴力、色情、恐怖等，这些内容会对孩子的心理造成极大的冲击，影响孩子的价值观和人生观的形成。
4、干扰学习：玩手机还会影响孩子的学习成绩，孩子的注意力容易被手机上的各种信息和游戏所吸引，从而无法集中精力学习，过度玩手机还会占用孩子的学习时间，使孩子没有足够的时间去完成作业、复习功课。长期下去，孩子的学习成绩必然会受到影响。
玩手机对孩子的危害是多方面的，为了孩子的健康成长，家长和老师应该共同努力，引导孩子正确使用手机，限制孩子玩手机的时间，让孩子多参与户外活动和社交活动，培养孩子的兴趣爱好，使孩子远离手机的不良影响。
如何培养孩子不迷恋玩手机
家长要以身作则，自己首先减少在孩子面前玩手机的时间。如果家长整天手机不离手，却要求孩子不玩手机，很难有说服力，用自己的行动为孩子树立正确使用电子产品的榜样。和孩子一起制定关于使用手机的规则，明确规定使用手机的时间、场合和目的，如每天只能在完成作业后玩半个小时手机，吃饭和睡觉时间不能玩手机等。规则一旦制定，就要严格执行，让孩子养成遵守规则的习惯。鼓励孩子参与各种丰富多彩的活动，如阅读、运动、手工制作等。让孩子在这些活动中找到乐趣和成就感，从而减少对手机的依赖。可以多带孩子去户外活动，接触大自然，既有益身心健康，又能转移孩子对手机的注意力。帮助孩子发现自己的兴趣爱好，如音乐、舞蹈、书法等。投入到兴趣爱好中，孩子会更加专注和积极，从而减少玩手机的欲望。