是的，2025年仍然有一些VPN服务在中国大陆地区可以正常使用，但情况比以往更加复杂。由于中国网络防火墙（Great Firewall）的持续升级，很多VPN服务商都面临挑战。不过，通过精心选择并遵循一些使用技巧，你依然可以成功连接到境外网络。本指南将为你提供一份经过筛选的、在中国大陆地区相对可靠的VPN推荐列表，并深入分析选择VPN的关键要素、使用难点以及一些实用技巧，帮助你做出明智的选择。
精选VPN推荐（2025年）：
ExpressVPN: 以其强大的混淆技术和全球服务器网络而闻名，尤其适合应对中国网络限制。
NordVPN: 提供多种安全协议和混淆服务器，是另一款在中国表现稳定的热门选择。
Surfshark: 以其无限设备连接和高性价比吸引用户，在中国大陆的可用性也得到了不少用户的肯定。
** Astrill VPN:** 许多长期在中国生活的外籍人士推荐，虽然价格稍高，但稳定性和速度常被提及。
本指南将涵盖：
为什么需要VPN？
在中国使用VPN面临的挑战
如何挑选适合国内的VPN
详细的VPN推荐及特点分析
在中国使用VPN的实用技巧
常见问题解答
有用资源链接（仅供参考）：
维基百科 VPN – en.wikipedia.org/wiki/Virtual_private_network
GFW Blog – blog.example.com/gfw (虚构链接，仅为示例格式)
VPN Expert Reviews – vpntop.example.com (虚构链接，仅为示例格式)
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为什么你需要VPN？在中国使用VPN面临的严峻挑战如何挑选一款在中国大陆好用的VPN？1. 强大的混淆技术 (Obfuscation Technology)2. 广泛且优化的服务器网络3. 多种VPN协议支持4. 可靠的实时客服支持5. 用户评价和最新信息6. 退款保证2025年在中国大陆表现较好的VPN详解1. ExpressVPN2. NordVPN3. Surfshark4. Astrill VPN在中国大陆使用VPN的实用技巧常见问题解答1. 在中国大陆使用VPN合法吗？2. 免费VPN在中国大陆能用吗？3. VPN连接速度慢怎么办？4. VPN在中国大陆的可靠性如何保证？5. 需要多快的速度才能满足日常使用？6. 我可以用VPN玩国际服的游戏吗？7. VPN的加密程度如何？8. 在中国大陆地区，哪些VPN的官网最难访问？9. 如果我买的VPN在中国大陆不能用，怎么办？10. 除了VPN，还有其他翻墙的方法吗？11. 我应该买多久的VPN订阅？12. 手机上的VPN和电脑上的VPN有什么区别？
为什么你需要VPN？
在当今互联互通的时代，VPN（Virtual Private Network，虚拟私人网络）不仅仅是一个技术工具，它更像是一把解锁数字世界的钥匙。对于身处中国大陆的用户来说，VPN的重要性尤为突出。
首先，访问受限的国际网站和服务是首要原因。许多我们日常依赖的国际平台，如Google搜索、Gmail、YouTube、Facebook、Instagram、X（原Twitter）、WhatsApp以及各种学术研究网站和新闻媒体，在中国大陆都无法直接访问。VPN可以帮助你绕过这些地理和网络限制，让你自由地获取全球信息，保持与世界的连接。
其次，保护个人隐私和数据安全是VPN的核心功能。当你使用公共Wi-Fi，或者浏览敏感信息时，VPN会通过加密你的互联网连接，有效地隐藏你的IP地址和浏览活动。这意味着你的ISP（互联网服务提供商）、潜在的黑客以及其他第三方都难以追踪你的在线足迹。对于那些关心个人数据不被收集或滥用的用户来说，VPN是必不可少的安全屏障。
此外，VPN还能帮助解锁地区限制的内容，比如观看海外的流媒体服务，或者在玩某些游戏时获得更低延迟的连接（尽管在中国大陆使用VPN进行游戏连接可能受限）。
在中国使用VPN面临的严峻挑战
很多人都知道VPN能做什么，但一到中国大陆，情况就变得不一样了。中国政府投入了巨大的资源来维护其“网络防火墙”（Great Firewall, GFW），其目标是控制和审查互联网内容。这给VPN的使用带来了多重挑战： Iphone翻墙教程
GFW的主动封锁: GFW会积极扫描和识别VPN流量。一旦检测到，它会通过IP地址封锁、端口封锁、深度包检测（DPI）等多种手段来阻断VPN连接。这种封锁是动态的，意味着今天能用的VPN，明天可能就失效了。
协议识别与干扰: 很多VPN依赖标准协议（如OpenVPN, L2TP/IPsec）进行连接。GFW能够识别并干扰这些协议的流量，导致连接不稳定或完全中断。因此，能够使用混淆技术（Obfuscation）的VPN，能够将VPN流量伪装成普通HTTPS流量，是关键所在。
服务器IP频频被墙: VPN服务商需要不断更换被封锁的服务器IP地址。这不仅需要大量技术投入，也意味着用户可能需要频繁切换服务器才能保持连接。
移动端与特定网络限制: 在一些特定地区、公共Wi-Fi（如机场、酒店）或移动网络环境下，VPN连接可能会比在固定宽带环境下更容易受到干扰。
合法性争议: 虽然个人使用VPN的行为在中国大陆并未受到明确的刑事处罚，但未经批准的VPN服务运营是被禁止的。这意味着你必须依赖在中国境外运营、但技术上支持中国用户连接的VPN服务。
正是因为这些挑战，选择一款在中国大陆可靠运行的VPN，需要比在其他地区更加谨慎。
如何挑选一款在中国大陆好用的VPN？
鉴于上述挑战，挑选一款适合在中国大陆使用的VPN，需要重点关注以下几个方面：
1. 强大的混淆技术 (Obfuscation Technology)
这是最最关键的一点。GFW最擅长识别和封锁标准的VPN流量。一个好的VPN应该具备先进的混淆技术，能够将你的VPN流量伪装成普通的HTTPS流量，使其看起来与你在浏览普通网站时无异。
查看VPN是否明确提及支持“混淆服务器”、“Stealth VPN”、“Obfuscated Servers”或“Chameleonic VPN”等功能。 许多VPN使用自定义协议或在标准协议上进行修改来实现混淆。
了解混淆的实现方式。 一些VPN使用Shadowsocks协议（一种代理工具，常被用于翻墙）的变体，而另一些则是在OpenVPN等协议上进行加密和封装。
2. 广泛且优化的服务器网络
服务器数量和地理位置: VPN拥有更多的服务器节点，尤其是在地理位置靠近中国的亚洲地区（如日本、韩国、新加坡、香港），可以提供更快的连接速度和更高的成功率。GFW的封锁是区域性的，有时候邻近地区的服务器会比远距离的服务器更稳定。
服务器稳定性: 并非所有服务器都一样。一些VPN服务商会专门优化部分服务器以适应中国网络环境，这些服务器通常会明确标记，例如“中国优化服务器”、“Stealth Servers”等。
3. 多种VPN协议支持
支持OpenVPN (TCP/UDP), WireGuard, IKEv2等协议: 不同的协议在中国网络下的表现可能不同。OpenVPN是一种老牌且安全的协议，通常可以通过TCP模式（更稳定但速度稍慢）来绕过一些检测。WireGuard是较新的协议，速度快且安全，但可能更容易被GFW识别。IKEv2在移动设备上表现不错，也常被推荐。
拥有自定义协议或混淆协议: 一些VPN，如ExpressVPN的Lightway，NordVPN的NordLynx（基于WireGuard），或Surfshark的Chameleon协议，都是为了应对网络限制而开发的。
4. 可靠的实时客服支持
在中国使用VPN，你很可能遇到连接问题，需要及时的技术支持。
24/7 在线客服: 确保VPN提供商有全天候的在线客服，最好是实时聊天（Live Chat）。
了解客服是否了解中国大陆的特殊情况: 有些客服可能不清楚GFW的运作方式，无法提供有效帮助。选择那些常年服务中国用户的VPN，他们的客服通常更有经验。
5. 用户评价和最新信息
查阅近期（2024-2025年）的测评和用户反馈: VPN的可用性变化很快。你需要寻找最近的、真实的用户报告，了解哪些VPN在近期依然有效。Reddit、国内的一些技术论坛（如v2ex）、以及一些专门的VPN评测网站是获取这类信息的好地方。
避免过时的信息: 很多早年的推荐可能已经不再适用。
6. 退款保证
提供无理由退款政策（通常为30天）: 这是非常重要的保障。如果VPN购买后在中国大陆无法使用，你可以要求全额退款，降低你的试错成本。
2025年在中国大陆表现较好的VPN详解
以下是我根据近期信息和用户反馈整理的一些在中国大陆地区相对可靠的VPN。请记住，没有VPN能保证100%永久可用，因为GFW的对抗是持续的。 2025年在中国稳定好用的国内VPN推荐与使用指南
1. ExpressVPN
ExpressVPN一直是中国用户的首选之一，尽管近几年其稳定性受到一些影响，但通过不断的技术更新，它仍然是许多人的主力VPN。
主要优点：
强大的混淆技术: ExpressVPN的Lightway协议和自动混淆技术（当检测到GFW时会自动启用）非常有效，能很好地隐藏VPN流量。
全球服务器分布: 在亚洲（日本、新加坡、韩国）拥有大量服务器，并且一直在更新IP地址，增加了成功连接的几率。
速度快且稳定: 尽管使用混淆技术可能会稍有速度损失，但ExpressVPN的整体速度表现依然出色，适合浏览、观看视频等多种用途。
易于使用: 界面简洁直观，即使是VPN新手也能快速上手。
24/7 实时客服: 提供全天候的在线客服，并且对中国大陆用户的问题有较好的处理经验。
30天退款保证: 让你无忧试用。
潜在缺点：
价格较高: 相对于一些竞争对手，ExpressVPN的价格是偏高的。
在中国大陆的可用性有时波动: 尽管有混淆技术，但在某些特定时期或地区，连接也可能不如预期。
2. NordVPN
NordVPN是另一款全球知名的VPN服务，它提供了强大的安全功能和广泛的服务器网络，在中国大陆也有不少忠实用户。
主要优点：
混淆服务器 (Obfuscated Servers): NordVPN提供专门的混淆服务器（通常需要手动选择），可以有效地伪装VPN流量，绕过GFW。
NordLynx协议: 基于WireGuard协议进行优化，速度非常快，但使用时需要注意是否开启了混淆功能。
服务器数量多: 拥有庞大的服务器网络，有助于找到可用节点。
双重VPN (Double VPN): 提供额外的加密层，虽然在中国大陆可能不是首选，但在需要更高匿名性时可用。
30天退款保证: 提供标准的退款政策。
潜在缺点：
连接有时不稳定: 混淆服务器的稳定性可能不如其常规服务器。
App偶尔出现问题: 部分用户报告过其桌面或移动App在中国大陆有时会出现连接故障。
界面稍显复杂: 相较于ExpressVPN，NordVPN的界面功能更多，对新手可能需要一点学习时间。
3. Surfshark
Surfshark以其“无限设备连接”和“高性价比”吸引了大量用户，并且在中国大陆的表现也逐渐受到认可。
主要优点：
Chameleon协议: 这是Surfshark专为规避网络审查设计的混淆技术，能够有效地隐藏VPN流量。
无限设备连接: 允许你在同一时间连接任意数量的设备，非常适合家庭或拥有多个数码设备的用户。
价格实惠: 相较于ExpressVPN和NordVPN，Surfshark的价格通常更具竞争力，尤其是长期订阅。
速度尚可: 在使用Chameleon协议时，速度表现属于中等偏上。
30天退款保证: 提供标准退款政策。
潜在缺点：
服务器稳定性: 虽然Chameleon协议有效，但整体服务器网络的稳定性有时不如前两款。
客服响应可能稍慢: 在高峰时段，客服响应速度可能不如ExpressVPN。
4. Astrill VPN
Astrill VPN常被很多在中国生活多年的外国人推荐，被誉为“中国VPN之王”，尽管它价格昂贵，但其稳定性和速度在中国大陆的网络环境下表现尤为突出。
主要优点：
极高的稳定性和速度: Astrill以其在中国大陆的卓越表现而闻名，其专有的VPN协议（Astrill VPN Protocol）和混淆技术（StealthVPN）在应对GFW方面非常强大。
适合高强度用户: 对于需要稳定连接进行工作、频繁视频会议或访问大量信息的专业人士来说，Astrill是首选。
用户界面简洁: App设计直观易用。
潜在缺点：
价格昂贵: 这是Astrill最大的缺点，其价格远高于市场上的大多数VPN服务。
服务器节点相对较少: 相较于ExpressVPN或NordVPN，其服务器数量和分布范围稍窄。
退款政策不明确: 需要仔细阅读其退款条款，可能不如其他VPN那样慷慨。
在中国大陆使用VPN的实用技巧
即使选择了最适合的VPN，如果在实际使用中不得法，也可能无法获得良好的体验。以下是一些在中国大陆使用VPN的技巧： Https://cn.freevpnnode.com/如何使用：解锁全球网络的免费VPN节点终极指南
提前下载和安装: 务必在中国大陆以外的网络环境中，提前下载好VPN的应用程序，并完成账户注册和付费。一旦进入中国大陆，访问VPN官网或应用商店下载可能会变得非常困难。
选择正确的服务器和协议:
首选亚洲附近的服务器: 如日本、韩国、新加坡、香港等。
优先使用混淆服务器/Stealth VPN/Chameleon协议: 如果你的VPN提供商有专门为中国设计的服务器或协议，请务必使用它们。
尝试OpenVPN TCP模式: 如果混淆服务器连接不上，可以尝试连接OpenVPN协议，并选择TCP模式，通常比UDP模式更稳定。
多尝试几个服务器: 如果一个服务器连接失败，不要灰心，尝试连接同一个国家/地区的其他服务器，或者其他国家的服务器。
连接前和连接后:
连接VPN后再打开应用: 确保在启动需要访问外网的应用（如Gmail、WhatsApp）之前，VPN已经成功连接。
保持VPN运行: 在需要访问境外网络时，尽量让VPN保持连接状态，避免频繁断开再重连。
更新VPN应用: VPN服务商会不断更新其应用程序以应对GFW的检测。确保你的VPN应用是最新版本。
避免在敏感时段使用: 在中国大陆的网络审查会更加严格的时期（如重要会议、节假日等），VPN连接可能会变得尤为困难。此时，耐心尝试和切换服务器是关键。
了解“防火长城”的特点: GFW的封锁不是一成不变的。有时候，特定协议或服务器会被临时针对。了解你的VPN服务商在处理这些问题上的记录，以及他们提供的最新建议。
考虑使用代理工具辅助: 有些用户会结合使用Shadowsocks, V2Ray等代理工具，作为VPN的补充或替代方案。这些工具通常更轻量级，配置也相对灵活，但需要一定的技术能力来搭建和维护。
常见问题解答
1. 在中国大陆使用VPN合法吗？
个人使用VPN在中国大陆的法律地位比较模糊，没有明确的法律条文规定个人使用VPN是违法的。然而，未经批准擅自建立VPN网络运营是违法的。因此，你选择的VPN服务商必须是合法注册并在境外运营的。政府主要针对的是商业VPN服务提供商。
2. 免费VPN在中国大陆能用吗？
强烈不推荐使用免费VPN在中国大陆。原因如下：
安全性差: 许多免费VPN会收集用户数据并出售给第三方，或者植入恶意广告，存在严重隐私风险。
速度慢且不稳定: 服务器资源有限，连接速度非常慢，且极易断线。
很容易被封锁: 免费VPN通常缺乏先进的混淆技术，很容易被GFW识别并封锁。
服务器少: 很少有免费VPN提供在亚洲地区的服务器，更别说优化过的。
3. VPN连接速度慢怎么办？
切换到更近的服务器。
尝试不同的VPN协议。
确保你的VPN应用是最新版本。
关闭不需要的后台应用，释放网络带宽。
重启你的路由器和VPN客户端。
联系VPN客服寻求帮助，他们可能知道哪些服务器当前工作得更好。
4. VPN在中国大陆的可靠性如何保证？
没有VPN可以保证100%的永久可靠性，因为GFW的升级是一个持续的“猫鼠游戏”。你需要选择那些持续投入技术研发、积极更新服务器和协议、并有良好用户反馈的服务商。并且，提前准备并了解使用技巧至关重要。
5. 需要多快的速度才能满足日常使用？
对于日常浏览网页、收发邮件、使用社交媒体（如X、Instagram），一个每秒下载速度在5-10 Mbps左右的VPN连接通常就足够了。如果需要观看高清视频（如YouTube、Netflix），则需要更高的速度，例如25 Mbps以上。在中国大陆，由于网络环境的限制，达到这个速度会比较困难，稳定连接往往比极致速度更重要。
6. 我可以用VPN玩国际服的游戏吗？
理论上可以，但不推荐。GFW不仅会干扰VPN流量，还会对游戏数据包进行限制。即使VPN连接稳定，游戏延迟（ping值）也可能非常高，影响游戏体验。且使用VPN进行游戏也可能违反某些游戏的服务条款。 苹果手机怎么科学上外网：2025年终极指南
7. VPN的加密程度如何？
大多数知名的VPN服务商使用AES-256加密，这是一种非常强大的加密标准，被广泛用于军事和政府机构。这种加密级别足以保护你的数据免受大多数普通用户的窥探。
8. 在中国大陆地区，哪些VPN的官网最难访问？
通常来说，像ExpressVPN、NordVPN、Surfshark等主流VPN的官网在中国大陆的访问都比较困难，常常被屏蔽。这也是为什么提前下载客户端和购买服务如此重要。
9. 如果我买的VPN在中国大陆不能用，怎么办？
利用VPN提供商的30天退款保证。在购买后，立即在中国大陆进行测试。如果发现无法正常连接或使用，及时联系他们的客服申请退款。这能最大程度地保障你的权益。
10. 除了VPN，还有其他翻墙的方法吗？
有的，例如Shadowsocks, V2Ray, Trojan等代理工具。它们通常需要用户自行购买境外服务器并进行配置。相比VPN，它们可能更灵活，但在易用性和整体安全性方面，对普通用户来说门槛较高。一些VPN服务商也集成了类似Shadowsocks的协议，方便用户使用。
11. 我应该买多久的VPN订阅？
考虑到中国大陆VPN使用环境的不确定性，不建议一开始就购买长期（如2年或3年）的订阅。 苹果手机翻墙视频教学：2025年最新指南与高效连接技巧
初次使用者: 建议先购买1个月或3个月的订阅，在中国大陆实际测试一段时间。
效果满意后: 如果VPN表现稳定且符合你的需求，再考虑续订更长期的套餐以获得更优惠的价格。
12. 手机上的VPN和电脑上的VPN有什么区别？
功能上没有本质区别，但选择适合你操作系统的版本很重要。通常VPN提供商会为Windows, macOS, Android, iOS等主流平台提供专门的应用。在手机上，IKEv2等协议可能比OpenVPN更稳定，而一些VPN应用还内置了针对移动网络的优化。